La nostra è l’era digitale, in cui lo sviluppo delle tecnologie ha rivoluzionato ogni sfera della vita quotidiana, aprendo la strada a nuove opportunità per lo sviluppo economico e sociale e per la stessa salute delle persone. La trasformazione digitale ha abbracciato anche il fitness, tanto che i due fenomeni si sono integrati in maniera così perfetta da permettere la realizzazione di strumenti innovativi in grado di rendere l’allenamento sempre più personalizzabile, coinvolgente e completo. Un esempio di integrazione perfetta tra rivoluzione digitale e fitness è Sintesi che, grazie alla precisione del carico digitale, permette di allenare persone dai 20 ai 90 anni.Sintesi è lo strumento fitness più evoluto in circolazione sotto il profilo tecnologico, tanto da renderlo perfetto per ogni tipologia di allenamento e fascia di età, ma anche per ogni esigenza fisioterapica. È una macchina ideale per personal trainer, palestre e fisioterapisti che vogliono elevare al massimo il livello qualitativo dell’allenamento offrendo ai propri clienti (o pazienti) un percorso altamente motivazionale, coinvolgente e capace di restituire risultati massimizzati e misurabili.

In particolare, grazie all’innovativo sistema a carichi digitali che permette di dosare con estrema precisione il carico, è ottima per le esigenze di fisioterapisti e professionisti della riabilitazione. Garantisce un carico di allenamento che va da soli 3 kg a 100 kg, con step incrementali di 0,5 kg, e può riprodurre molteplici macchinari che si trovano nelle palestre tradizionali.

Il tracciamento dei risultati

La macchina consente di monitorare l’andamento dei progressi, parametri quali frequenza cardiaca, pressione arteriosa, respirazione eccetera, consentendo di controllare in tempo reale l’esecuzione degli esercizi e personalizzare al massimo l’allenamento. Per questo motivo, il carico digitale è adatto a persone di tutte le età, dai ragazzi agli anziani, alle persone in riabilitazione e ai disabili. Si creano quindi programmi di allenamento su misura a seconda delle esigenze individuali e degli obiettivi prefissati. 

La precisione del carico digitale per l'allenamento

Uno dei valori aggiunti del carico digitale è la possibilità di essere impostato con step incrementali anche di soli 50 grammi, così da permettere anche ad utenti con difficoltà fisiche di recuperare al meglio le funzionalità motorie in modo gradualissimo. Questa operazione non è possibile con le macchine tradizionali, che non permettono carichi intermedi. Consente inoltre di passare da una tipologia di stimolo a un’altra modificando il comportamento del carico in funzione dell’obiettivo di allenamento che si è stabilito, permettendo quindi di passare rapidamente da un allenamento classico a uno funzionale, ad esempio. A differenza dei carichi tradizionali, in questo caso la resistenza è fluida e costante e non viene mai influenzata dal momento e dalla gravità, fattore che amplifica notevolmente il reclutamento dei gruppi muscolari in fase di esecuzione del movimento per un risultato migliore in un tempo più breve. La possibilità di poter passare da un carico all’altro in tempo reale elimina le laboriose operazioni di movimentazione dei pesi fisici, riducendo anche il rischio di infortuni.

I 10 carichi digitali di Sintesi

Le 10 tipologie di carico digitale offerte da Sintesi sono le seguenti:

• Costante
Si tratta di un carico senza inerzia, perfettamente costante con variazioni di 500 grammi, così da consentire un allenamento in totale sicurezza.

• Vibrazione
È come quello costante, ma con in più l’aggiunta di una vibrazione personalizzabile in frequenza o in ampiezza. Questa tipologia di carico è particolarmente adatta per la prevenzione di infortuni e per il trattamento dal dolore poiché consente l’attivazione neuromuscolare, l’aumento di propriocezione e della circolazione locale del sangue.

• Random
Presenta le stesse caratteristiche di quello costante, ma con l’aggiunta di una variazione casuale del carico. Questa tipologia di carico migliora la reattività neuromotoria, la propriocezione e previene gli infortuni. Random: carico con variazioni casuali e imprevedibili, tra lato destro e sinistro, per allenare propriocezione e l’equilibrio.

• Viscoso
È un carico che sia adatta alla forza applicata dall’utente, simula il lavoro che viene fatto in acqua e permette di bruciare calorie e di allenare la potenza muscolare.

• Eccentrico
Consente di personalizzare il sovraccarico nella fase eccentrica: il carico è maggiore quando il muscolo è più forte. Consente di aumentare la forza e l’ipertrofia del muscolo rapidamente, ed è adatto anche per la prevenzione o per il recupero da infortuni.

• Elastico
Si tratta di un carico ideale per la tonificazione, migliorando la forza nelle fasi terminali del movimento, e per il recupero funzionale.

• Isometrico
Permette il blocco delle funi a una specifica lunghezza e la misura della forza di trazione. Viene utilizzato per test valutativi o per il miglioramento dello sviluppo impulsivo della forza.

• Isocinetico
Viene utilizzato per allenare la forza entro il proprio limite, in modo controllato e sicuro. Adatto per incrementare la performance e il recupero funzionale.

• Precision
È un tipo di carico da 1 a 10 kg con 100 grammi di step di incremento: consente di avere miglioramenti graduali con carichi bassi e precisione potenziata. Viene utilizzato per i primi passi nel fitness o per il recupero funzionale (precision training).

• Magnetic
  Si tratta di un carico a progressione inversa, che sovraccarica le fasi iniziali o più sfavorevoli del movimento, migliorandole, e riducendo il carico nella fase terminale del movimento. Viene utilizzato per migliorare la forza iniziale o per semplificare il completamento del movimento.

In ambiti come quelli del fitness, della palestra e del personal training, l’attenzione alle nuove tecnologie e all’innovazione è un elemento fondamentale per soddisfare sempre al meglio le esigenze dei propri clienti e pazienti.

Che si tratti di un ragazzo di vent’anni o di un anziano, il tuo cliente deve sapere che da te troverà le risposte ai suoi bisogni, efficienti e personalizzate.